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(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)

一位60歲婦女因患結石,上網蒐尋相關資訊以為只要多喝水即可,因此每天猛灌水,以求可以將結石自然排出,經過一段時間後,發覺經常感到疲倦、沒有食慾、時常頭痛,有一天因為嘔吐、不能呼吸而送急診。

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婦大量喝水只吃青菜 竟疲倦、頭痛酮酸中毒

 

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口渴不渴能反映我們身體的健康狀態。口不渴,或者口渴而不想喝水,或者想喝熱水,都表示我們體內陽氣不足,寒氣內存。 

【華人健康網圖文提供/李佑彥中醫師】大家都知道這在老人家的經驗裡叫做『煞着』,中文叫『岔氣』。英文叫『Side stitch』(不是史迪奇哦XD)或是包含在『Exerciserelated transient abdominal pain, ETAP』的其中一部份。

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運動後喝水喝到岔氣?中醫師:經絡受傷 

 

中國時報【藍孝威╱綜合報導】

 

 

霧霾吸多會變胖!中美研究機構的科學家日前發布一項最新研究顯示,通過白老鼠實驗,證明呼吸北京嚴重汙染的空氣,將造成白鼠心肺和代謝功能紊亂,導致體重增加。

 

 

《財新網》報導,該研究的主要作者、昆山杜克大學和美國杜克大學全球環境健康教授張軍鋒表示,除了飲食和運動因素外,團隊也想探討還有沒有其他因素會導致肥胖,空氣汙染是其中一個假設因素。

 

 

過年在即,是難得可以放縱大吃的節日,但是一旦到了開工日,往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行,不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢?答案就是靠「水」!營養師自己也實行的喝水方法,教你分時段喝更輕鬆!

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(製圖/莊鈺屏)

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